القائمة الرئيسية

الصفحات

تمارين لإستهداف عضلة الكتف و الترابيز

 

تمارين لإستهداف عضلة الكتف و الترابيز
تمارين لإستهداف عضلة الكتف و الترابيز 


تمارين لإستهداف عضلة الكتف و الترابيز 

عضلة الكتف من أهم العضلات التي تجعل جسم الإنسان أكثر تناسقا و انسجاما و في هذا المقال وضعنا لكم أفضل تمارين الخاصة بالأكتاف و ترابيز لممارسي رياضة كمال الأجسام و الفتنس تابعوا التمارين عبر الفيديوا الموجود بالاسفل مع تحياتي لجميع متابعينا الكرام و لأي إستفسار يرجى ترك لنا تعليق اسفل الفيديوا في خانة التعليقات




مواضيع مهمه
تمارين,

هل اعجبك الموضوع :
التنقل السريع